C.T Tseng 2014/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

C.T Tseng 南投
ID 33908

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4.8 km | 00:34:34 | 07:10/km

日期: 2014-10-18 06:48 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 05'59" / 06'03" / 06'15" / 07'51" / 10'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53"

997 / 997

2

06'10"

(12'02")

06'08" (+00'15")

1003 / 2000

3

06'08"

(18'10")

06'10" (+00'17")

994 / 2994

4

07'58"

(26'08")

07'54" (+02'01")

1008 / 4003

5

08'26"

(34'34")

10'21" (+04'28")

814 / 4817

10月累積里程 : 139.42 km

美津濃 wave rider 16 累積 : 1588.3 km

Android - Sony Ericsson LT26ii 上傳 | 10 years ago

如意, C.t. Tzeng 和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'03"	00:12'02"
3	06'15"	00:18'17"
4	07'51"	00:26'08"
4.8	10'18"	00:34'34"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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