6.6 km | 01:58:23 | 17:52/km日期: 2020-07-17 12:45 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 76 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 14'08" / 19'33" / 19'33" / 18'18" / 15'37" / 20'47" / 16'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'50" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'15" (+07'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'18" (+04'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'36" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'46" (+06'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'46" (+02'39") | 623 / 6623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 236.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 19'33" | 00:33'41" |
| 3 | 19'33" | 00:53'14" |
| 4 | 18'18" | 01:11'32" |
| 5 | 15'37" | 01:27'09" |
| 6 | 20'47" | 01:47'56" |
| 6.6 | 16'47" | 01:58'24" |
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