ＪＡＹ 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

ＪＡＹ高雄
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5.2 km | 00:25:56 | 05:00/km

日期: 2014-10-17 18:05 - 卡路里: 265 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%

Pace: 05'08" / 04'56" / 05'00" / 04'56" / 05'04" / 05'00" /

賽前最後調整！
有參加台南秋季馬的跑友們，後天加油啦~

10月累積里程 : 256.33 km

Adidas energy boost 2 累積 : 1180.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

小賢, 琳和其他 34 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'56"	00:10'04"
3	05'00"	00:15'04"
4	04'56"	00:20'00"
5	05'04"	00:25'04"
5.2	04'58"	00:25'56"

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成績 : 04:39:10

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