Dean Hsu 2014/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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5.2 km | 00:43:47 | 08:23/km

日期: 2014-10-17 20:46 - 地點: 圓山花博公園 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 08'02" / 08'03" / 08'03" / 08'46" / 09'14" / 07'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'56"

(07'56")

07'59" (+00'02")

992 / 992

2

08'01"

(15'57")

07'57"

1007 / 1999

3

08'11"

(24'08")

08'07" (+00'10")

1006 / 3006

4

08'46"

(32'54")

08'44" (+00'47")

1002 / 4008

5

09'21"

(42'15")

09'16" (+01'19")

1008 / 5017

6

01'32"

(43'47")

07'46"

197 / 5214

BRB

10月累積里程 : 167.31 km

On On Cloudracer 累積 : 142.9 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

海豚在轉彎, 江小豪和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'02"	00:08'02"
2	08'03"	00:16'05"
3	08'03"	00:24'08"
4	08'46"	00:32'54"
5	09'14"	00:42'08"
5.2	07'41"	00:43'47"

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