林文收 2014/10/16 訓練日誌

林文收高雄
ID 81507

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林文收

10.1 km | 00:58:11 | 05:47/km

日期: 2014-10-16 05:18 - 地點: 衛武營 - 天氣: 晴 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%

Pace: 05'46" / 05'44" / 05'54" / 05'58" / 05'44" / 05'55" / 05'50" / 05'44" / 05'38" / 05'41" / 05'00" /

基本訓練
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自主練習

10月累積里程 : 294.51 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Maymay Su, 浪潮行者和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'44"	00:11'30"
3	05'54"	00:17'24"
4	05'58"	00:23'22"
5	05'44"	00:29'06"
6	05'55"	00:35'01"
7	05'50"	00:40'51"
8	05'44"	00:46'35"
9	05'38"	00:52'13"
10	05'41"	00:57'54"
10.1	04'53"	00:58'12"

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