5.7 km | 02:39:43 | 27:55/km日期: 2020-07-17 08:13 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 18'52" / 28'11" / 27'06" / 33'04" / 18'49" / 46'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'52" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'10" (+09'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 27'05" (+08'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 33'03" (+14'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 46'43" (+27'55") | 721 / 5721 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 236.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'52" | 00:18'52" |
| 2 | 28'11" | 00:47'03" |
| 3 | 27'06" | 01:14'09" |
| 4 | 33'04" | 01:47'13" |
| 5 | 18'49" | 02:06'02" |
| 5.7 | 46'42" | 02:39'43" |
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