Tsung Yen Kuo 2014/10/16 訓練日誌

Tsung Yen Kuo 新竹
ID 167384

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Tsung Yen Kuo

11.3 km | 01:09:52 | 06:09/km

日期: 2014-10-16 19:40 - 地點: 新竹交大環校 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 67%

Pace: 06'12" / 05'56" / 05'44" / 05'52" / 05'40" / 05'52" / 05'36" / 05'40" / 05'16" / 05'48" / 05'32" / 04'45" /

新竹

Tsung Yen Kuo

跑完補給「立竟豆花」小洞天沒拍到也好吃。

@@ 說推

留言

第一次跟J大在交大跑，喜歡在對的時間雙腳奔馳在新鮮的地點。感謝上天賜與我認識了大阪群組這些好跑友~
讓我們一起快樂健康奔跑下去吧!!!

10月累積里程 : 202.62 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 830.4 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Fan, Yida Chen 和其他 12 人說推

留言

薛翔耀 J大不錯聊

2014-10-17 19:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'56"	00:12'08"
3	05'44"	00:17'52"
4	05'52"	00:23'44"
5	05'40"	00:29'24"
6	05'52"	00:35'16"
7	05'36"	00:40'52"
8	05'40"	00:46'32"
9	05'16"	00:51'48"
10	05'48"	00:57'36"
11	05'32"	01:03'08"
11.3	04'48"	01:04'48"

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