郭展志 2020/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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6.9 km | 00:50:01 | 07:15/km

日期: 2020-07-15 22:39 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'51" / 06'24" / 06'10" / 06'03" / 05'43" / 05'38" / 09'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'46"

(10'46")

10'46" (+05'08")

999 / 999

2

06'24"

(17'10")

06'23" (+00'45")

1000 / 1999

3

06'10"

(23'20")

06'11" (+00'33")

995 / 2995

4

06'03"

(29'23")

06'02" (+00'24")

1000 / 3996

5

05'48"

(35'11")

05'44" (+00'06")

1009 / 5005

展開計圈分析

7月累積里程 : 101.57 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

郭時榮, Si Liu 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'51"	00:10'51"
2	06'24"	00:17'15"
3	06'10"	00:23'25"
4	06'03"	00:29'28"
5	05'43"	00:35'11"
6	05'38"	00:40'49"
6.9	09'39"	00:49'21"

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