3.4 km | 00:30:04 | 08:58/km日期: 2020-07-07 20:02 - 平均心率: 160 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 09'09" / 08'52" / 08'58" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'43" | 353 / 3353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 10.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 08'52" | 00:18'01" |
| 3 | 08'58" | 00:26'59" |
| 3.4 | 08'42" | 00:30'04" |
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