郭展志 2020/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭展志高雄
ID 315127

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6.1 km | 00:50:01 | 08:13/km

日期: 2020-07-13 23:11 - 地點: 七賢國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 137 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 10'32" / 05'51" / 05'39" / 05'15" / 10'35" / 11'05" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'28"

(10'28")

10'36" (+05'21")

987 / 987

2

05'50"

(16'18")

05'49" (+00'34")

1002 / 1989

3

05'44"

(22'02")

05'39" (+00'24")

1012 / 3001

4

05'15"

(27'17")

05'15"

999 / 4000

5

10'24"

(37'41")

10'28" (+05'13")

993 / 4994

展開計圈分析

7月累積里程 : 101.57 km

母子鱷魚三代丫拖寶藍28.0 累積 : 1725.0 km

Android - HUAWEI VOG-L29 上傳 | 4 years ago

郭時榮, 全國張和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	05'51"	00:16'23"
3	05'39"	00:22'02"
4	05'15"	00:27'17"
5	10'35"	00:37'52"
6	11'05"	00:48'57"
6.1	08'40"	00:49'36"

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