8.1 km | 00:48:42 | 06:00/km日期: 2020-07-13 22:19 - 總爬升: 138 m - 地點: 後備軍人指揮部 - 天氣: 晴朗炎熱 - 平均心率: 143 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 8002 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'05" / 06'09" / 05'53" / 05'47" / 05'43" / 05'36" / 05'44" / 05'46" / 18'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'36") | 1000 / 1000 | 158 / 101 |
| 2 | | 06'12" (+00'37") | 1005 / 2005 | 163 / 98 |
| 3 | | 05'59" (+00'24") | 1002 / 3007 | 165 / 100 |
| 4 | | 05'53" (+00'18") | 1000 / 4007 | 166 / 102 |
| 5 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 5008 | 167 / 102 |
| 6 | | 05'35" | 1001 / 6009 | 166 / 107 |
| 7 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 7009 | 167 / 102 |
| 8 | | 05'59" (+00'24") | 1001 / 8010 | 167 / 99 |
| 9 | | 11'32" (+05'57") | 96 / 8107 | 123 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
110.44 km 
Mizuno Wave Resolute2 累積 :
2404.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'09" | 00:12'14" |
| 3 | 05'53" | 00:18'07" |
| 4 | 05'47" | 00:23'54" |
| 5 | 05'43" | 00:29'37" |
| 6 | 05'36" | 00:35'13" |
| 7 | 05'44" | 00:40'57" |
| 8 | 05'46" | 00:46'43" |
| 8.1 | 18'19" | 00:48'42" |
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