5.0 km | 00:42:49 | 08:33/km日期: 2020-07-12 17:14 - 平均心率: 116 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 09'55" / 07'06" / 08'47" / 08'33" / 08'27" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'54" (+02'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'47" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'32") | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 07'06" | 00:17'01" |
| 3 | 08'47" | 00:25'48" |
| 4 | 08'33" | 00:34'21" |
| 5 | 08'27" | 00:42'48" |
| 5.0 | 07'38" | 00:42'51" |
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