輝榮吳 2014/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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14.2 km | 01:36:56 | 06:50/km

日期: 2014-10-14 13:57 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 919 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61%

Pace: 06'34" / 06'40" / 06'48" / 06'50" / 06'45" / 06'38" / 06'48" / 06'57" / 07'12" / 07'08" / 06'53" / 07'08" / 06'46" / 06'40" / 06'29" /

10月累積里程 : 305.51 km

M1 上傳 | 10 years ago

Heins, Arica Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'40"	00:13'14"
3	06'48"	00:20'02"
4	06'50"	00:26'52"
5	06'45"	00:33'37"
6	06'38"	00:40'15"
7	06'48"	00:47'03"
8	06'57"	00:54'00"
9	07'12"	01:01'12"
10	07'08"	01:08'20"
11	06'53"	01:15'13"
12	07'08"	01:22'21"
13	06'46"	01:29'07"
14	06'40"	01:35'47"
14.2	06'29"	01:36'56"

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