豆豆咪 2014/10/13 訓練日誌 | Marathon's World

豆豆咪南投
ID 66870

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6.6 km | 00:43:57 | 06:37/km

日期: 2014-10-13 20:47 - 地點: 中興新村 - 天氣: 涼涼風 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 06'50" / 06'46" / 06'28" / 06'38" / 06'27" / 06'37" / 06'34" /

休了一星期，昨日去忘憂森林坡度太陡，今日膝蓋有點卡卡的

10月累積里程 : 100.34 km

Saucony kinvara 4 累積 : 1071.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, Shanbao Wu 和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'46"	00:13'36"
3	06'28"	00:20'04"
4	06'38"	00:26'42"
5	06'27"	00:33'09"
6	06'37"	00:39'46"
6.6	06'34"	00:43'57"

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成績 : 04:39:10

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