12.8 km | 01:43:48 | 08:06/km日期: 2020-07-04 06:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'23" / 06'25" / 06'42" / 07'12" / 07'04" / 09'34" / 08'09" / 07'58" / 09'36" / 08'14" / 11'46" / 13'20" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'58" (+01'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'35" (+03'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'14" (+01'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'45" (+05'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 10'20" (+03'57") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'33" (+01'10") | 806 / 12806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 29.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'25" | 00:12'48" |
| 3 | 06'42" | 00:19'30" |
| 4 | 07'12" | 00:26'42" |
| 5 | 07'04" | 00:33'46" |
| 6 | 09'34" | 00:43'20" |
| 7 | 08'09" | 00:51'29" |
| 8 | 07'58" | 00:59'27" |
| 9 | 09'36" | 01:09'03" |
| 10 | 08'14" | 01:17'17" |
| 11 | 11'46" | 01:29'03" |
| 12 | 13'20" | 01:42'23" |
| 12.8 | 07'32" | 01:48'28" |
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