Jerry Jiang 2020/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Jiang 彰化
ID 421404

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4.0 km | 00:23:14 | 05:45/km

日期: 2020-07-06 19:27 - 卡路里: 204 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 05'59" / 05'53" / 05'32" / 05'38" / 03'45" /

基本訓練

7月累積里程 : 32.14 km

NIKE AIR ZOOM(AQ8005-001) 累積 : 649.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Wulip Wu, 陳明宏和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'53"	00:11'52"
3	05'32"	00:17'24"
4	05'38"	00:23'02"
4.0	03'56"	00:23'11"

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