8.4 km | 00:50:44 | 06:00/km日期: 2020-07-11 17:12 - 平均心率: 149 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 8170 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'10" / 05'50" / 06'00" / 06'04" / 05'55" / 06'10" / 06'17" / 05'52" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'18") | 1005 / 1005 | 157 / 103 |
| 2 | | 05'50" | 1008 / 2013 | 158 / 108 |
| 3 | | 05'56" (+00'06") | 1001 / 3014 | 158 / 106 |
| 4 | | 06'02" (+00'12") | 1002 / 4017 | 158 / 104 |
| 5 | | 05'55" (+00'05") | 1006 / 5024 | 158 / 106 |
| 6 | | 06'08" (+00'18") | 1004 / 6028 | 158 / 102 |
| 7 | | 06'14" (+00'24") | 1008 / 7036 | 171 / 93 |
| 8 | | 05'50" | 1003 / 8039 | 163 / 104 |
| 9 | | 05'14" | 451 / 8491 | 167 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 48.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'50" | 00:12'00" |
| 3 | 06'00" | 00:18'00" |
| 4 | 06'04" | 00:24'04" |
| 5 | 05'55" | 00:29'59" |
| 6 | 06'10" | 00:36'09" |
| 7 | 06'17" | 00:42'26" |
| 8 | 05'52" | 00:48'18" |
| 8.5 | 05'23" | 00:50'44" |
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