6.5 km | 00:32:13 | 04:57/km日期: 2020-07-06 17:43 - 平均心率: 156 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'12" / 04'26" / 04'54" / 05'07" / 05'06" / 04'57" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'37") | 500 / 6500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
51.63 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 35 累積 :
1401.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'26" | 00:09'38" |
| 3 | 04'54" | 00:14'32" |
| 4 | 05'07" | 00:19'39" |
| 5 | 05'06" | 00:24'45" |
| 6 | 04'57" | 00:29'42" |
| 6.5 | 05'01" | 00:32'13" |
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