劉志嘉 2020/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

劉志嘉彰化
ID 469980

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3.8 km | 01:56:08 | 30:58/km

日期: 2020-07-11 11:15 - 地點: 鹿港老街 - 卡路里: 1272 Cal - 平均步頻: 5 - 溫度: 35°C - 濕度: 56%

Pace: 17'50" / 25'37" / 37'53" / 15'34" / 02'57" / 01'01" / 00'53" / 01'32" / 00'49" / 00'48" / 00'55" / 00'47" / 00'37" / 00'36" / 00'37" / 00'38" / 00'39" / 00'38" / 00'38" / 00'36" / 00'41" / 00'43" / 00'47" / 00'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

18'07"

(18'07")

17'44" (+05'20")

1021 / 1021

2

29'30"

(47'37")

27'40" (+15'16")

1065 / 2087

3

35'31"

(01:23'08")

35'58" (+23'34")

987 / 3074

4

14'40"

(01:37'48")

12'24"

1182 / 4256

彰化

劉志嘉

·

彰化

劉志嘉

·

彰化

劉志嘉

·

鹿港天后宮拜拜.逛老街…上車忘了關掉app結束運動，手動更正里程數😁

7月累積里程 : 302.05 km

Android - Sony I4332 上傳 | 4 years ago

倬倬, 林淑娟和其他 54 人說推

·

觀看另 9 則留言

Jeffrey 👍👍👍

2020-07-12 07:18 ·

1 個人推

怡佩早安～走走逛逛愉快😄😄😄

2020-07-12 09:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'50"	00:17'50"
2	25'37"	00:43'27"
3	37'53"	01:21'20"
4	15'34"	01:36'54"
5	02'57"	01:39'51"
6	01'01"	01:40'52"
7	00'53"	01:41'45"
8	01'32"	01:43'17"
9	00'49"	01:44'06"
10	00'48"	01:44'54"
11	00'55"	01:45'49"
12	00'47"	01:46'36"
13	00'37"	01:47'13"
14	00'36"	01:47'49"
15	00'37"	01:48'26"
16	00'38"	01:49'04"
17	00'39"	01:49'43"
18	00'38"	01:50'21"
19	00'38"	01:50'59"
20	00'36"	01:51'35"
21	00'41"	01:52'16"
22	00'43"	01:52'59"
23	00'47"	01:53'46"
23.6	01'12"	01:54'27"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h

EM 上傳了新日誌

6.0 km | 00:38:11 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

randallkwo 上傳了新日誌

3.7 km | 00:31:48 | 08:41/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

randallkwo 上傳了新日誌

30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

Inna Chang 上傳了新日誌

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21.2 km | 01:52:19 | 05:17/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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5.0 km | 00:36:58 | 07:23/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:47:35 | 04:40/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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10.2 km | 00:52:25 | 05:07/km

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