7.1 km | 01:06:53 | 09:25/km日期: 2020-07-10 19:50 - 地點: 文昌國小甜甜圈 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 106 - 卡路里: 479 Cal - 總步數: 15270 - 平均步頻: 228 - 平均步幅: 46 cm - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'23" / 09'27" / 09'31" / 09'24" / 09'19" / 09'15" / 09'30" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'21" (+00'07") | 1004 / 1004 | 229 / 46 |
| 2 | | 09'23" (+00'09") | 1005 / 2009 | 239 / 44 |
| 3 | | 09'30" (+00'16") | 1001 / 3011 | 240 / 43 |
| 4 | | 09'23" (+00'09") | 1000 / 4011 | 213 / 49 |
| 5 | | 09'17" (+00'03") | 1003 / 5014 | 230 / 46 |
| 6 | | 09'14" | 1000 / 6015 | 210 / 51 |
| 7 | | 09'33" (+00'19") | 1002 / 7017 | 234 / 44 |
| 8 | | 09'20" (+00'06") | 103 / 7121 | 225 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
300.25 km 
Life 8 飛魚3代 累積 :
9611.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 09'27" | 00:18'50" |
| 3 | 09'31" | 00:28'21" |
| 4 | 09'24" | 00:37'45" |
| 5 | 09'19" | 00:47'04" |
| 6 | 09'15" | 00:56'19" |
| 7 | 09'30" | 01:05'49" |
| 7.1 | 10'18" | 01:06'53" |
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