燕美珍 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

燕美珍台北市
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9.9 km | 01:23:42 | 08:26/km

日期: 2020-07-09 13:54 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 07'55" / 08'24" / 08'06" / 07'30" / 09'18" / 07'51" / 08'45" / 09'15" / 08'05" / 09'25" /

基本訓練

7月累積里程 : 417.08 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Danny(蕭遙) 說推

·

Danny(蕭遙) 午安運動愛好，自主練習愉快。

2020-07-09 16:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	08'24"	00:16'19"
3	08'06"	00:24'25"
4	07'30"	00:31'55"
5	09'18"	00:41'13"
6	07'51"	00:49'04"
7	08'45"	00:57'49"
8	09'15"	01:07'04"
9	08'05"	01:15'09"
10.0	08'44"	01:23'44"

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