8.4 km | 00:38:31 | 04:34/km日期: 2014-10-14 18:59 - 地點: 屏東加工區 - 天氣: 涼 - 平均心率: 94 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'39" / 04'27" / 04'27" / 04'34" / 04'34" / 04'34" / 04'41" / 04'31" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'09") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 04'28" (+00'01") | 1004 / 2013 |
| 3 | | 04'27" | 1017 / 3030 |
| 4 | | 04'34" (+00'07") | 999 / 4030 |
| 5 | | 04'32" (+00'05") | 1012 / 5042 |
| 6 | | 04'35" (+00'08") | 1001 / 6044 |
| 7 | | 04'41" (+00'14") | 1013 / 7058 |
| 8 | | 04'29" (+00'02") | 1014 / 8072 |
| 9 | | 04'18" | 410 / 8483 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 204.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'27" | 00:09'06" |
| 3 | 04'27" | 00:13'33" |
| 4 | 04'34" | 00:18'07" |
| 5 | 04'34" | 00:22'41" |
| 6 | 04'34" | 00:27'15" |
| 7 | 04'41" | 00:31'56" |
| 8 | 04'31" | 00:36'27" |
| 8.4 | 05'05" | 00:38'31" |
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