Jack Pan 2020/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Jack Pan 新北市
ID 175263

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2.1 km | 00:23:44 | 11:06/km

日期: 2020-07-09 19:21 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2340 - 平均步頻: 98 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 12'06" / 09'45" / 13'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

12'23"

(12'23")

12'22" (+02'16")

1000 / 1000

91 / 88

2

10'07"

(22'30")

10'06"

1001 / 2001

102 / 96

3

01'14"

(23'44")

09'13"

133 / 2135

131 / 82

7月累積里程 : 478.57 km

MW Watch 上傳 | 4 years ago

陳孫文, 周良泰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'06"	00:12'06"
2	09'45"	00:21'51"
2.1	13'55"	00:23'44"

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