7.2 km | 00:41:59 | 05:51/km日期: 2020-07-10 05:47 - 平均心率: 146 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'29" / 04'55" / 05'08" / 05'06" / 06'53" / 07'01" / 06'31" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'06" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 04'55" | 00:11'24" |
| 3 | 05'08" | 00:16'32" |
| 4 | 05'06" | 00:21'38" |
| 5 | 06'53" | 00:28'31" |
| 6 | 07'01" | 00:35'32" |
| 7 | 06'31" | 00:42'03" |
| 7.2 | 04'47" | 00:42'51" |
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