8.5 km | 00:45:31 | 05:20/km日期: 2020-07-09 05:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 681 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'50" / 04'53" / 04'49" / 04'56" / 05'35" / 05'01" / 05'15" / 06'46" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'15" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'15") | 514 / 8514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 146.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 04'53" | 00:10'43" |
| 3 | 04'49" | 00:15'32" |
| 4 | 04'56" | 00:20'28" |
| 5 | 05'35" | 00:26'03" |
| 6 | 05'01" | 00:31'04" |
| 7 | 05'15" | 00:36'19" |
| 8 | 06'46" | 00:43'05" |
| 8.5 | 06'03" | 00:46'12" |
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