5.2 km | 01:36:35 | 18:39/km日期: 2020-07-08 14:44 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 13'13" / 16'04" / 24'47" / 25'57" / 14'20" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'03" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'47" (+11'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'56" (+12'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'20" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'36" | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 272.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'13" | 00:13'13" |
| 2 | 16'04" | 00:29'17" |
| 3 | 24'47" | 00:54'04" |
| 4 | 25'57" | 01:20'01" |
| 5 | 14'20" | 01:34'21" |
| 5.2 | 12'35" | 01:36'35" |
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