5.7 km | 00:49:05 | 08:36/km日期: 2020-07-05 20:21 - 平均心率: 155 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'01" / 10'01" / 08'02" / 07'32" / 08'12" / 09'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'02" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+02'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+01'54") | 700 / 5700 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 10'01" | 00:19'02" |
| 3 | 08'02" | 00:27'04" |
| 4 | 07'32" | 00:34'36" |
| 5 | 08'12" | 00:42'48" |
| 5.7 | 09'26" | 00:49'25" |
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