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黃宥齊
新北市
ID 164971
8 位追隨者
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黃宥齊
237.7 km
|
32:59:03
|
7.2 km/h
日期:
2013-06-01 05:57
-
總爬升:
3936 m
-
卡路里:
18183 Cal
6月累積里程 :
400.43 km
GPX 上傳
| 4 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
9.2
-7.0 %
2
13.8
2.8 %
3
15.3
-1.8 %
4
16.7
-0.8 %
5
17.1
-0.4 %
6
16.7
1.8 %
7
17.1
1.4 %
8
18.5
-1.3 %
9
18.9
-0.7 %
10
17.1
3.2 %
11
18.0
6.0 %
12
17.1
1.2 %
13
17.6
1.5 %
14
16.7
2.0 %
15
16.0
4.5 %
16
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-2.2 %
17
16.7
-1.4 %
18
16.7
3.0 %
19
20.6
3.0 %
20
16.7
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21
18.5
1.6 %
22
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3.0 %
23
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-2.3 %
24
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-1.4 %
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3.4 %
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5.4 %
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2.8 %
29
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7.3 %
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2.0 %
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5.0 %
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5.5 %
34
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3.4 %
35
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4.2 %
36
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3.8 %
37
11.4
5.1 %
38
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8.5 %
39
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6.7 %
40
11.2
5.5 %
41
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-3.8 %
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-3.3 %
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7.9 %
44
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7.5 %
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6.0 %
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-5.8 %
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20.6
-3.9 %
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54
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7.5 %
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7.6 %
56
9.6
10.6 %
57
23.1
2.1 %
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8.2 %
59
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4.0 %
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5.9 %
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-4.9 %
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8.0 %
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-6.0 %
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3.9 %
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-6.0 %
68
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-5.6 %
69
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3.7 %
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2.8 %
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2.6 %
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-2.8 %
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-4.1 %
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-13.9 %
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-4.5 %
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-7.8 %
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10.7 %
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-6.7 %
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20.3 %
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18.9
13.0 %
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3.2 %
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22.5
-3.9 %
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-7.3 %
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-8.7 %
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26.7
-7.1 %
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28.8
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-7.7 %
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2.7
-6.9 %
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26.7
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-3.0 %
118
27.7
-2.7 %
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4.2 %
121
24.8
-2.0 %
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-6.4 %
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-2.2 %
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4.2 %
125
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-2.7 %
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27.7
-3.4 %
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28.8
-2.8 %
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-3.2 %
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27.7
-3.9 %
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25.7
-2.6 %
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24.8
-2.3 %
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27.7
-3.7 %
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28.8
-2.2 %
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25.7
-1.5 %
135
26.7
-1.1 %
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-1.1 %
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25.7
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-2.8 %
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26.7
-0.9 %
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-5.0 %
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3.2 %
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6.4 %
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6.4 %
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178
3.5
-4.1 %
179
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-8.9 %
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-5.6 %
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-5.6 %
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2.6 %
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3.6 %
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-5.0 %
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5.1 %
236
16.0
-6.8 %
237
14.1
5.4 %
237.7
22.6
-2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
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00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
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10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
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00:39:45
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Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
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08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
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07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
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00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
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06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:51:50
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05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:51
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17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:10
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