6.2 km | 01:09:53 | 11:10/km日期: 2020-07-03 17:53 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 8498 - 平均步頻: 121 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 11'10" / 10'38" / 10'52" / 11'14" / 10'18" / 10'32" / 20'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'20" (+00'41") | 1001 / 1001 | 118 / 74 |
| 2 | | 10'57" (+00'18") | 1001 / 2002 | 119 / 76 |
| 3 | | 11'21" (+00'42") | 1000 / 3002 | 117 / 74 |
| 4 | | 11'19" (+00'40") | 1001 / 4003 | 123 / 71 |
| 5 | | 10'39" | 1000 / 5004 | 128 / 72 |
| 6 | | 11'08" (+00'29") | 1000 / 6005 | 125 / 71 |
| 7 | | 12'31" (+01'52") | 243 / 6248 | 110 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 415.11 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 10'38" | 00:21'48" |
| 3 | 10'52" | 00:32'40" |
| 4 | 11'14" | 00:43'54" |
| 5 | 10'18" | 00:54'12" |
| 6 | 10'32" | 01:04'44" |
| 6.2 | 20'40" | 01:09'53" |
展開計圈分析
留言 
