6.0 km | 00:37:56 | 06:18/km日期: 2020-07-04 05:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'40" / 06'11" / 06'16" / 06'20" / 06'19" / 06'07" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'24") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
408.88 km 
HOKA Clifton 6. Wide 累積 :
2567.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'11" | 00:12'51" |
| 3 | 06'16" | 00:19'07" |
| 4 | 06'20" | 00:25'27" |
| 5 | 06'19" | 00:31'46" |
| 6 | 06'07" | 00:37'53" |
| 6.0 | 04'04" | 00:37'55" |
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