5.3 km | 00:32:47 | 06:13/km日期: 2020-07-03 19:51 - 平均心率: 114 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 06'54" / 07'37" / 06'56" / 05'53" / 05'46" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'04") | 263 / 5263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 404.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'37" | 00:14'31" |
| 3 | 06'56" | 00:21'27" |
| 4 | 05'53" | 00:27'20" |
| 5 | 05'46" | 00:33'06" |
| 5.3 | 05'53" | 00:34'39" |
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