5.8 km | 01:12:32 | 12:36/km日期: 2020-07-04 06:25 - 總爬升: 759 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 09'48" / 10'57" / 10'26" / 13'30" / 16'16" / 123'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+03'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'16" (+06'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'25" (+05'37") | 751 / 5751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 580.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'48" | 00:09'48" |
| 2 | 10'57" | 00:20'45" |
| 3 | 10'26" | 00:31'11" |
| 4 | 13'30" | 00:44'41" |
| 5 | 16'16" | 01:00'57" |
| 5.8 | 123'41" | 02:33'57" |
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