汪志/tom 2020/07/03 訓練日誌

汪志/tom 新竹
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汪志/tom

10.7 km | 01:15:56 | 07:06/km

日期: 2020-07-03 06:53 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 07'13" / 06'45" / 06'40" / 06'38" / 06'06" / 06'47" / 07'13" / 06'49" / 07'16" / 06'06" / 12'10" /

7月累積里程 : 244.20 km

Strava 上傳 | 4 years ago

Les, Julian 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'45"	00:13'58"
3	06'40"	00:20'38"
4	06'38"	00:27'16"
5	06'06"	00:33'22"
6	06'47"	00:40'09"
7	07'13"	00:47'22"
8	06'49"	00:54'11"
9	07'16"	01:01'27"
10	06'06"	01:07'33"
10.7	12'09"	01:15'56"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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