李祐銓 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

李祐銓台東
ID 31876

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8.0 km | 00:55:21 | 06:53/km

日期: 2014-10-08 16:36 - 地點: 鐵路步道 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 62%

Pace: 07'09" / 06'36" / 07'30" / 06'56" / 06'36" / 06'40" / 06'29" / 06'43" / 24'08" /

10月累積里程 : 43.29 km

aslca TJR-400 累積 : 378.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

廖家成, Chinglin Cheng（鄭清林）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'36"	00:13'45"
3	07'30"	00:21'15"
4	06'56"	00:28'11"
5	06'36"	00:34'47"
6	06'40"	00:41'27"
7	06'29"	00:47'56"
8	06'43"	00:54'39"
8.0	20'35"	00:55'21"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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