10.0 km | 01:09:16 | 06:55/km日期: 2020-06-28 05:36 - 平均心率: 120 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 08'49" / 06'38" / 06'44" / 06'35" / 08'29" / 06'51" / 07'04" / 09'06" / 06'36" / 08'02" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'59" (+05'25") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 174.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 06'38" | 00:15'27" |
| 3 | 06'44" | 00:22'11" |
| 4 | 06'35" | 00:28'46" |
| 5 | 08'29" | 00:37'15" |
| 6 | 06'51" | 00:44'06" |
| 7 | 07'04" | 00:51'10" |
| 8 | 09'06" | 01:00'16" |
| 9 | 06'36" | 01:06'52" |
| 10 | 08'02" | 01:14'54" |
| 10.0 | 10'49" | 01:14'55" |
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