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 |  10.0 km | 01:19:43 | 07:57/km日期: 2014-10-05 16:22 - 地點: 清江國小、奇岩鐵三角 - 天氣: 涼涼der~ - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65% Pace: 06'53" / 07'08" / 07'36" / 07'38" / 07'22" / 09'52" / 07'42" / 08'35" / 08'40" / 1035'25" / 難得難得難得涼涼der天氣，掛心的事終於結束，完整休假怎能一直睡呢！從操場開始吧！停跑太久，起跑時花了點時間調整呼吸、速度、姿勢，跑不到10圈就感覺無聊了(天啊!以前跑50圈是怎麼辦到的啊!!!)，然後逼自己跑滿4K才能往外跑，先跑回機車的地方補水，再沿公園跑到市場繞一圈，總算比較有趣點。 10月累積里程 : 57.81 km  New Balance WT610 累積 : 964.1 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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