22.0 km | 02:31:00 | 06:51/km | 第8半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-10-10 |
| 成績 | 02:31:00 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:51/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:34'34" (+01'36") | 01:07'32" (+00'02") |
| 00:32'58" |
| 00:33'05" (+00'07") | 01:07'30" |
| 00:34'25" (+01'27") |
|
日期: 2014-10-10 08:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 1899 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
大會的工作人員辛苦了
尤其是大雨的天氣
只是，遇到有工程施工的情況
〔車與人爭道〕
不知，大會是否有事先溝通過
還是只是申請了路權，
然後利用告示牌，通知用路人這天辦路跑賽事
雖然說這是公益賽事
相信每位跑友都會很樂意做公益
只是這樣的賽事品質不是很理想
河濱公園快到終點那段
路上幾乎沒有路燈
下著雨，聽到工作人員說可以撤了
那後面還有不少跑友
賽道又沒燈.....應該對部份跑友會很恐懼
下雨天，不知道是不是申請使用時間快到？
主辦應該更貼心點
提供薑湯讓跑友飲用
這真的會很加分
〔當兵出操，遇到下雨回來，
長官都會吩咐廚房，煮薑湯暖身〕
怎麼路跑的賽事都沒見過......
賽前宣言: 完賽
賽後評分: 賽道狹小，車與人爭道。需讓車通行
中間有工程施工，未能提醒跑者
部份路線沒燈光，無人引導
下雨天，雖然一片混亂
主辦應該可以煮個薑湯
讓跑友暖暖身吧！
給 2 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 349.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'52" | 00:13'49" |
| 3 | 07'23" | 00:21'12" |
| 4 | 06'35" | 00:27'47" |
| 5 | 06'47" | 00:34'34" |
| 6 | 06'38" | 00:41'12" |
| 7 | 06'41" | 00:47'53" |
| 8 | 06'40" | 00:54'33" |
| 9 | 06'16" | 01:00'49" |
| 10 | 06'43" | 01:07'32" |
| 11 | 06'25" | 01:13'57" |
| 12 | 06'42" | 01:20'39" |
| 13 | 06'38" | 01:27'17" |
| 14 | 06'25" | 01:33'42" |
| 15 | 06'55" | 01:40'37" |
| 16 | 06'45" | 01:47'22" |
| 17 | 06'49" | 01:54'11" |
| 18 | 06'54" | 02:01'05" |
| 19 | 06'47" | 02:07'52" |
| 20 | 07'10" | 02:15'02" |
| 21 | 06'31" | 02:21'33" |
| 22 | 06'57" | 02:28'30" |
| 22.3 | 10'53" | 02:31'33" |
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