icestyle 2013/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

icestyle 桃園
ID 4479

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4.0 km | 00:20:35 | 05:07/km

日期: 2013-02-26 19:49 - 地點: 中央大學校園 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 05'21" / 04'57" / 04'54" / 05'16" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'18"

(10'18")

05'08"

2001 / 2001

2

10'13"

(20'31")

05'05"

2009 / 4010

跑兩圈就很累跑不起來無風

2月累積里程 : 92.97 km

MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 655.4 km

XT 上傳 | 11 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'57"	00:10'18"
3	04'54"	00:15'12"
4	05'16"	00:20'28"
4.0	05'56"	00:20'35"

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