陳基弘 2013/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳基弘苗栗
ID 13583

81 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

160.0 km | --:--:-- | --:--

雙主場輪霸西濱160

官方成績
日期	2013-03-02
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

官方證書

陳基弘

日期: 2013-03-02 05:00 - 地點: 崎頂海水浴場-台北八里八仙樂園 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2680 Cal

苗栗

陳基弘

·

苗栗

陳基弘

·

苗栗

陳基弘

·

苗栗

陳基弘

·

苗栗

陳基弘

·

苗栗

陳基弘

·

苗栗

陳基弘

·

痛痛痛、酸酸酸，風風雨雨，真是挑戰!!!本想一定會被回收還好總算成功~

賽前宣言: 希望能順利成功;加油!

賽後評分: 補給相當豐富，不錯的活動!
給 4 星

3月累積里程 : 427.00 km

手動上傳 | 11 years ago

四元, 李國韶和其他 15 人說推

·

觀看另 2 則留言

OAblack 老爸，我在網路上發現你下車當步兵的相片~請你提出說法!!!

2013-03-03 07:57 ·

OAblack 分組第四名!太過份了@@

2013-03-05 19:39 ·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.9 km | 01:14:31 | 06:48/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km