David Weng 翁明才 2014/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

7.1 km | 01:14:56 | 10:31/km

日期: 2014-10-08 19:54 - 總爬升: 332 m - 地點: 北一游泳池 - 天氣: 陰 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 07'26" / 18'51" / 07'02" / 10'00" / 07'59" / 15'01" / 07'31" / 09'38" /

Y字拖跑烘爐地2趟

10月累積里程 : 356.51 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

Emily 和 sam 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	18'51"	00:26'17"
3	07'02"	00:33'19"
4	10'00"	00:43'19"
5	07'59"	00:51'18"
6	15'01"	01:06'19"
7	07'31"	01:13'50"
7.1	09'37"	01:14'56"

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