kevinsanity （K文） 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
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kevinsanity （K文）

12.6 km | 01:20:50 | 06:24/km

日期: 2014-03-30 19:17 - 卡路里: 705 Cal

Pace: 32'41" / -15'-26" / 07'25" / 05'44" / 07'31" / 08'30" / 08'20" / 18'38" / -3'-42" / 17'44" / -8'-24" / 02'54" /

山中湖環湖一圈

3月累積里程 : 123.95 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	32'41"	00:32'41"
2	-15'-26"	00:17'15"
3	07'25"	00:24'40"
4	05'44"	00:30'24"
5	07'31"	00:37'55"
6	08'30"	00:46'25"
7	08'20"	00:54'45"
8	18'38"	01:13'23"
9	-3'-42"	01:09'41"
10	17'44"	01:27'25"
11	-8'-24"	01:19'01"
11.9	01'56"	01:20'50"

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