7.2 km | 00:35:59 | 05:01/km日期: 2020-06-23 05:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'01" / 04'51" / 04'46" / 04'51" / 04'39" / 05'45" / 05'20" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 166 / 7166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 154.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'51" | 00:09'52" |
| 3 | 04'46" | 00:14'38" |
| 4 | 04'51" | 00:19'29" |
| 5 | 04'39" | 00:24'08" |
| 6 | 05'45" | 00:29'53" |
| 7 | 05'20" | 00:35'13" |
| 7.2 | 04'36" | 00:35'59" |
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