7.0 km | 01:29:21 | 12:47/km日期: 2020-06-22 19:36 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 14'15" / 14'20" / 10'10" / 10'30" / 13'56" / 13'04" / 13'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+04'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'20" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'56" (+03'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'03" (+02'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+02'57") | 989 / 6989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'15" | 00:14'15" |
| 2 | 14'20" | 00:28'35" |
| 3 | 10'10" | 00:38'45" |
| 4 | 10'30" | 00:49'15" |
| 5 | 13'56" | 01:03'11" |
| 6 | 13'04" | 01:16'15" |
| 7.0 | 13'07" | 01:29'14" |
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