蔡阿芳 2014/10/05 訓練日誌

蔡阿芳高雄
ID 18791

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蔡阿芳

10.2 km | 01:35:26 | 09:23/km

日期: 2014-10-05 18:04 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 09'46" / 10'20" / 09'21" / 09'49" / 09'40" / 11'00" / 10'29" / 08'40" / 07'59" / 07'59" / 02'30" /

10月累積里程 : 209.33 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

傅振源, Debbie 和其他 26 人說推

留言

觀看另 5 則留言

曾子齊小美女加油!!!上凸台看妳了+200

2014-10-08 01:24 ·

蔡阿芳謝謝子齊哥！！你如果載我一程應該就能上凸台了啦XD

2014-10-09 07:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	10'20"	00:20'06"
3	09'21"	00:29'27"
4	09'49"	00:39'16"
5	09'40"	00:48'56"
6	11'00"	00:59'56"
7	10'29"	01:10'25"
8	08'40"	01:19'05"
9	07'59"	01:27'04"
10	07'59"	01:35'03"
10.1	04'49"	01:35'26"

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