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全馬 | 03:45:06 | 05:20/km | 第8馬
日期: 2013-03-03 06:33 - 總爬升: 624 m - 卡路里: 3418 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 80% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 清晨 3 點就起床去中正紀念堂搭乘接駁車 , 原本預計今天會是一個下雨天 , 但實際卻是一個陰涼的天氣 , 真是標準的讓每個人破 PB 的好日子咧 (前提是身體無恙 ... XD) ! 這三四天都被感冒所困擾 , 今天雖然比較沒有前兩天那種小發燒 & 嚴重頭昏 & 整個無力的狀況但還是鼻涕 & 痰 & 咳嗽不斷 ... , 反正原本就預計就是能跑完就好的想法而已 , 所已起跑後就配 PACE 5:40 上下慢慢的跑 , 開跑後隧道中人滿為患整個有點大塞車對偶也沒差 , 反正今天本來就是來跑完就好的 , 就這樣邊跑邊咳嗽與擤鼻涕的進行著 , 原本用來擦汗的毛巾今天是用來擦鼻涕的了 ... 囧 , 不過過了 21Km 折返點之後感覺身體似乎整個熱起來了 , 配速不自覺的就逐漸加快起來了 , 過了 30Km 之後幾乎完全無撞牆跡象反而加的更快 , 最後的幾 Km 甚至幾乎都是用 4 分速在跑的 , 沿途一路不斷的超過他人 , 所以變成最後整體的配速是越到後面越快 ... XD , 是因為前半段保留太多的關係嗎 ?? 哇阿哉 ~ ! 總之雖然鼻涕咳嗽依舊但卻不喘 , 最後就在加速的狀況下平安順利抵達終點且還意外破 PB , 因為在身體狀況不優的狀況下還能破 PB 真是跌破自己的眼鏡咧 ! 只能說是因為今天天氣太適合跑步的關係吧 , 讓偶這個小病患平安完賽且還順便撿到一個破 PB , 當然同時也讓其他不少人都打破了自己的 PB , 感謝老天爺 ~~ !!! 不過就是還是老話一句 : [平安 & 開心就好最重要 ~~] ^_^ 賽前宣言: 看海景玩樂馬 ^^ 3月累積里程 : 313.26 km MIZUNO WAVE SPACER AR 累積 : 412.7 km XT 上傳 | 11 years ago · 留言
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