10.4 km | 01:00:45 | 05:51/km日期: 2014-10-06 06:15 - 平均心率: 44 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 03'54" / 05'46" / 06'05" / 06'06" / 06'06" / 05'55" / 06'01" / 06'08" / 06'04" / 05'59" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 10401 / 10401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 369.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 05'46" | 00:09'40" |
| 3 | 06'05" | 00:15'45" |
| 4 | 06'06" | 00:21'51" |
| 5 | 06'06" | 00:27'57" |
| 6 | 05'55" | 00:33'52" |
| 7 | 06'01" | 00:39'53" |
| 8 | 06'08" | 00:46'01" |
| 9 | 06'04" | 00:52'05" |
| 10 | 05'59" | 00:58'04" |
| 10.4 | 07'21" | 01:00'45" |
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