David Weng 翁明才 2014/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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David Weng 翁明才

5.5 km | 00:36:46 | 06:40/km

日期: 2014-10-06 07:20 - 卡路里: 367 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 04'59" / 07'21" / 06'39" / 07'13" / 05'54" / 09'15" /

秀朗橋河濱Y字拖熱身跑5K。

10月累積里程 : 356.51 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 10 years ago

Emily, Vickey 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	07'21"	00:12'20"
3	06'39"	00:18'59"
4	07'13"	00:26'12"
5	05'54"	00:32'06"
5.5	09'14"	00:36'46"

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