林于揚 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

林于揚雲林
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4.6 km | 00:36:06 | 07:55/km

日期: 2014-10-02 19:14 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 09'50" / 06'11" / 06'34" / 06'55" / 11'50" /

啊~氣死我了，速度不準，時間也不準，爛東西！！

10月累積里程 : 48.22 km

MIZUNO WAVE CREATION 10 累積 : 568.7 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

張啾, 溫秉叡和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'50"	00:09'50"
2	06'11"	00:16'01"
3	06'34"	00:22'35"
4	06'55"	00:29'30"
4.6	11'50"	00:36'06"

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