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劉淑蘭
桃園
ID 317710
45 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
劉淑蘭
1250 m
|
00:41:33
|
03:19/100m
日期:
2020-06-16 06:24
-
地點:
新勢游泳池
-
天氣:
晴
-
卡路里:
235 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'40"
(00'40")
02'40" (+00'56")
28
68
2
00'54"
(01'34")
03'36" (+01'52")
30
84
3
00'53"
(02'27")
03'32" (+01'48")
29
82
4
00'45"
(03'12")
03'00" (+01'16")
24
69
5
00'49"
(04'01")
03'16" (+01'32")
25
74
展開計圈分析
6
00'37"
(04'38")
02'28" (+00'44")
11
48
7
00'33"
(05'11")
02'12" (+00'28")
13
46
8
00'35"
(05'46")
02'20" (+00'36")
18
53
9
00'49"
(06'35")
03'16" (+01'32")
24
73
10
00'51"
(07'26")
03'24" (+01'40")
25
76
11
00'31"
(07'57")
02'04" (+00'20")
8
39
12
00'26"
(08'23")
01'44"
9
35
13
00'45"
(09'08")
03'00" (+01'16")
24
69
14
00'37"
(09'45")
02'28" (+00'44")
10
47
15
00'38"
(10'23")
02'32" (+00'48")
14
52
16
00'33"
(10'56")
02'12" (+00'28")
12
45
17
00'37"
(11'33")
02'28" (+00'44")
18
55
18
00'47"
(12'20")
03'08" (+01'24")
17
64
19
00'49"
(13'09")
03'16" (+01'32")
19
68
20
00'52"
(14'01")
03'28" (+01'44")
18
70
21
00'53"
(14'54")
03'32" (+01'48")
16
69
22
00'37"
(15'31")
02'28" (+00'44")
8
45
23
01'04"
(16'35")
04'16" (+02'32")
22
86
24
00'51"
(17'26")
03'24" (+01'40")
16
67
25
00'36"
(18'02")
02'24" (+00'40")
11
47
26
00'38"
(18'40")
02'32" (+00'48")
12
50
27
00'57"
(19'37")
03'48" (+02'04")
20
77
28
00'36"
(20'13")
02'24" (+00'40")
19
55
29
00'27"
(20'40")
01'48" (+00'04")
9
36
30
00'38"
(21'18")
02'32" (+00'48")
12
50
31
00'28"
(21'46")
01'52" (+00'08")
10
38
32
00'30"
(22'16")
02'00" (+00'16")
12
42
33
00'43"
(22'59")
02'52" (+01'08")
14
57
34
00'42"
(23'41")
02'48" (+01'04")
15
57
35
00'29"
(24'10")
01'56" (+00'12")
8
37
36
00'34"
(24'44")
02'16" (+00'32")
9
43
37
00'49"
(25'33")
03'16" (+01'32")
18
67
38
01'14"
(26'47")
04'56" (+03'12")
12
86
39
00'38"
(27'25")
02'32" (+00'48")
15
53
40
00'31"
(27'56")
02'04" (+00'20")
8
39
41
00'26"
(28'22")
01'44"
12
38
42
00'45"
(29'07")
03'00" (+01'16")
12
57
43
01'08"
(30'15")
04'32" (+02'48")
15
83
44
00'45"
(31'00")
03'00" (+01'16")
16
61
45
01'11"
(32'11")
04'44" (+03'00")
9
80
46
00'49"
(33'00")
03'16" (+01'32")
19
68
47
00'38"
(33'38")
02'32" (+00'48")
10
48
48
00'36"
(34'14")
02'24" (+00'40")
17
53
49
00'58"
(35'12")
03'52" (+02'08")
10
68
50
00'43"
(35'55")
02'52" (+01'08")
14
57
51
00'58"
(36'53")
03'52" (+02'08")
10
68
52
01'35"
(38'28")
06'20" (+04'36")
9
104
53
01'27"
(39'55")
05'48" (+04'04")
12
99
54
00'48"
(40'43")
03'12" (+01'28")
5
53
效率 = 划手數 + 時間(秒)
大家早安
6月累積里程 :
7.43 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
威諾
,
Chia Li Lin
和其他
22
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
莊玉麟
㊗️早安，活力滿滿，運動開心哦😃
2020-06-16 08:51 ·
陳果狗
早安 週二運動愉快
2020-06-16 08:54 ·
張清榮
午安安，週二運動流汗愉快，加油，加油
2020-06-16 15:50 ·
呂理用
午安！晨泳愉快！
2020-06-16 16:22 ·
陳向榮
運動愉快！
2020-06-17 16:54 ·
Hight Hsu
午安!運動愉快!
2020-06-18 12:42 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
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1250 m | 00:41:33 | 03:19/100m
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