5.3 km | 00:37:44 | 07:05/km日期: 2013-02-27 12:17 - 地點: 靜心湖 - 平均心率: 144 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%
Pace: 07'11" / 07'22" / 07'05" / 07'04" / 06'57" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'12") | 868 / 868 |
| 2 | | 07'19" (+00'20") | 892 / 1760 |
| 3 | | 07'08" (+00'09") | 888 / 2649 |
| 4 | | 06'59" | 891 / 3540 |
| 5 | | 07'04" (+00'05") | 890 / 4430 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
107.61 km 
NIKE AIR RELENTLESS 2 累積 :
723.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'22" | 00:14'33" |
| 3 | 07'05" | 00:21'38" |
| 4 | 07'04" | 00:28'42" |
| 5 | 06'57" | 00:35'39" |
| 5.3 | 06'33" | 00:37'44" |
8958.9 km | 
21208.2 km
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